الشهيد عربانو بالسرو


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

الشهيد عربانو بالسرو
الشهيد عربانو بالسرو
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
أسماء الله الحسني
 
 
مكتبة الصور


هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Empty
المواضيع الأخيرة
» الارشاد المدرسي
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الجمعة أكتوبر 16, 2015 8:45 am من طرف حسين هلال

» همسات تربويه
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الجمعة أكتوبر 16, 2015 8:41 am من طرف حسين هلال

» الخجل عند الاطفال
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الجمعة أكتوبر 09, 2015 12:23 am من طرف حسين هلال

» ميثاق شرف المعلم
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الثلاثاء أكتوبر 06, 2015 4:07 pm من طرف يوسف حسين

» رؤية ورسالة المدرسة الجديدة
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الثلاثاء أكتوبر 06, 2015 3:53 pm من طرف يوسف حسين

» الجوده الاعتماد
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الثلاثاء أكتوبر 06, 2015 2:05 pm من طرف حسين هلال

» رؤية ورسالة المدرسة الجديدة
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الأحد سبتمبر 20, 2015 4:25 pm من طرف يوسف حسين

» عايز تذاكر صح بدون ملل
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الأحد سبتمبر 20, 2015 4:17 pm من طرف يوسف حسين

» موضوع عن المواطن الصالح
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الأربعاء أكتوبر 10, 2012 9:37 pm من طرف gharib

» القراءة غذاء الروح
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1السبت ديسمبر 17, 2011 10:04 am من طرف محمد زعرب

» [size=18]أعرفكم بمدينتى السرو بقلم ناجى السنباطى رئيس تحرير مجلة صوت السرو ________________________________________ هي مدينتنا ( السرو )
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الإثنين نوفمبر 14, 2011 9:37 pm من طرف راجية العفو

» خرائط المناهج ونواتج التعلم لجميع المواد وكل مراحل التعليم الأساسى و التعليم الثانوى جاهزة للطباعة
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الإثنين أكتوبر 17, 2011 8:37 pm من طرف أبوالعلا محمد أحمد

» خطوة رائعة للنجاح
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 1:44 am من طرف mohamed zerroud

» فوائد الاجتماعات
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 1:13 am من طرف mohamed zerroud

» اختبار نهايه العام لغه عربيه جميل شوفه طرف اسلاااام فتحى بكر
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1السبت مايو 14, 2011 10:31 am من طرف فتحى بكر

» اختبارنهايه العام رياضيات رائع جداااا
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1السبت مايو 14, 2011 10:23 am من طرف فتحى بكر

» امام الدعاه الشعراوى اسلام فتحى بكر
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الأحد أبريل 17, 2011 11:26 pm من طرف فتحى بكر

» التقويم الثانى للتربيه الدينيه اسلام فتحى بكر رائع جداااا
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1السبت أبريل 16, 2011 4:18 pm من طرف فتحى بكر

» اختبار التقويم الثانى (رياضيات) اسلام فتحى بكر
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1السبت أبريل 16, 2011 4:14 pm من طرف فتحى بكر

» كلمات ومعانى
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1السبت أبريل 02, 2011 2:14 am من طرف يوسف حسين

» خديجه بنت خويلد من طرف ام اسلام فتحى
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الجمعة أبريل 01, 2011 1:00 am من طرف فتحى بكر

» نصائح مفيده ام اسلام فتحى
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الجمعة أبريل 01, 2011 12:43 am من طرف فتحى بكر

» هل تعلم من طرف ام اسلام فتحى
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الجمعة أبريل 01, 2011 12:13 am من طرف فتحى بكر

» وباء اسمه الملل
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الثلاثاء مارس 29, 2011 11:28 pm من طرف يوسف حسين

» كيف تتخلص من الملل؟
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الثلاثاء مارس 29, 2011 11:20 pm من طرف يوسف حسين

» الرضا بالمقسوم قمة السعادة
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الثلاثاء مارس 29, 2011 11:10 pm من طرف يوسف حسين

» عناصر النجاح
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الثلاثاء مارس 29, 2011 10:50 pm من طرف يوسف حسين

» موضوع عن دور الشباب فى المجتمع
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الثلاثاء مارس 29, 2011 3:07 pm من طرف جعبوبة

» ابداع (فاروق جويده) من طرف اسلام فتحى بكر
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الأربعاء يناير 12, 2011 9:31 pm من طرف فتحى بكر

» موضوع عن هجرة الرسول مز مكة الى المدينة
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1السبت ديسمبر 11, 2010 3:46 pm من طرف المنار المنور

» مذكرة دراسات
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الأربعاء ديسمبر 01, 2010 11:50 pm من طرف احمد النيناوي

» فضل العشرة من ذى الحجة
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1السبت نوفمبر 13, 2010 12:41 am من طرف أحمد فاروق

» خطة التحسين
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1السبت أكتوبر 23, 2010 10:55 am من طرف zien_hesham

» أساليب جمع المعلومات
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1السبت أكتوبر 23, 2010 10:32 am من طرف zien_hesham

» ابليس سيرحل عن مصر
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الأحد أكتوبر 17, 2010 2:38 am من طرف كيميائى / ايهاب النواح

» الرقم الذي حير العلماء إلى يومنا هذا !
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الأحد أكتوبر 17, 2010 2:35 am من طرف كيميائى / ايهاب النواح

» تعرف على الجلطه قبل وقوعها بـ 3 ساعات
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الأحد أكتوبر 17, 2010 2:33 am من طرف كيميائى / ايهاب النواح

»  الحكم على الشيء فرع عن تصوره؟؟؟؟؟
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الأحد أكتوبر 17, 2010 2:29 am من طرف كيميائى / ايهاب النواح

» نبذة عن حياة (نجيب محفوظ)
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1السبت أكتوبر 16, 2010 11:30 am من طرف عبدالرحمن بكر1

»  اعترافات الراجل اللي بيفسد علينا رمضان كل سنه !!
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الجمعة أكتوبر 15, 2010 7:32 pm من طرف كيميائى / ايهاب النواح

» لماذا تفتح المرأة فمها عند وضع الكحل‏?
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الجمعة أكتوبر 15, 2010 4:20 pm من طرف كيميائى / ايهاب النواح

» موسوعه معلوماتيه 2
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الجمعة أكتوبر 15, 2010 2:58 am من طرف كيميائى / ايهاب النواح

» موسوعه معلوماتيه شامله
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الجمعة أكتوبر 15, 2010 1:55 am من طرف كيميائى / ايهاب النواح

» نجيب محفوظ
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الخميس أكتوبر 14, 2010 7:53 pm من طرف عبدالرحمن بكر1

» عجائب الصور
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الإثنين أكتوبر 11, 2010 1:03 pm من طرف مها عطيه

» قسم الاقتصاد المنزلى
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الإثنين أكتوبر 11, 2010 12:54 pm من طرف مها عطيه

» عام دراسي جديد وسعيد
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الأربعاء أكتوبر 06, 2010 11:46 pm من طرف يوسف حسين

» الاعداد الشقية
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الإثنين أكتوبر 04, 2010 2:43 am من طرف أيمن محمد

» درس البيئه للصف السادس
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الأحد سبتمبر 26, 2010 12:16 pm من طرف فتحى بكر

» دراسات الصف السادس الوحده الاولى
هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Icon_minitime1الأحد سبتمبر 26, 2010 12:14 pm من طرف فتحى بكر

عدد زوار المنتدي

.: عدد زوار المنتدى :.

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 6 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 6 زائر

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 96 بتاريخ الأحد مارس 20, 2016 10:48 am
دخول

لقد نسيت كلمة السر


هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟

اذهب الى الأسفل

هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟ Empty هل تمنع التمارين الرياضية تكون الحصوات؟

مُساهمة من طرف حسين عباس السبت أبريل 03, 2010 9:24 pm

توصلت دراسة طبية بريطانية إلى أن ممارسة الرياضة بشكل منتظم تقلل من خطر الإصابة بحصوات المرارة المؤلمة.

وأشار باحثون من جامعة إيست أنجليا، إلى أن كثيراً من الناس لا يعرفون أن لديهم حصى فى المرارة، مع أنها قد تسبب للبعض مضاعفات تشمل اليرقان والتهابات وآلام شديدة، علماً بأن هذه الأعراض والمضاعفات لا تظهر إلا على 30 % فقط من الحالات المصابة.
وقام الباحثون بتقسيم 25 ألف رجل وامرأة خضعوا للدراسة الطبية إلى أربع مجموعات طبقا لنوع وكم التدريبات التى يمارسونها.

ووجد الباحثون أن أولئك الذين يمارسون الرياضة بصورة معتدلة يقل لديهم خطر ظهور أعراض الإصابة بالحصوات المؤلمة عن أولئك الذين لا يمارسون الرياضة، حيث تبين أن الإصابة بالحصوات تقل بنسبة 70% عند الذين يمارسون أنشطة رياضية منتظمة، مشيرين إلى أنه كلما زاد الشخص من نسبة التمارين الرياضية التى يمارسها فإنه يقلل من نسبة الإصابة بالحصوات المرارية التى تحتاج لعلاج طبى بنسبة 17 %.

وخلصت الدراسة أيضا إلى أن ممارسة الرياضة تزيد من مستويات الكوليسترول الجيد، وتحسن الحركة داخل القناة الهضمية مما يسهم فى تقليل خطر الإصابة.

وتعليقا على الدراسة يقول الدكتور أحمد عزت استشارى أمراض الباطنة والقلب، الرياضة بصفة عامة تقى الجسم من أمراض عديدة أهمها خشونة المفاصل والشرايين والسكر وارتفاع مستوى الكوليسترول فى الدم.. خاصة لمن تعدوا سن الأربعين.

وينصح حلمى بممارسة الرياضة والحركة المستمرة خاصة رياضة المشى، فمن المهم أن ينظم الإنسان لنفسه ساعة يوميا يسير فيها بطريقة رياضة سليمة يحاول فيها ضبط التنفس، أو حتى من خلال تمارين الجرى فى المكان والإيروبيك.

حسين عباس

عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 07/01/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى