أسماء الله الحسني
المواضيع الأخيرة
عدد زوار المنتدي
.: عدد زوار المنتدى :.
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
| أحمد فاروق |
| |||
| admin |
| |||
| ميرهان ايمن شتا |
| |||
| حسين عباس |
| |||
| مها عطيه |
| |||
| أسامة الشامي |
| |||
| مصطفى |
| |||
| مي فاروق |
| |||
| محمود فراج 6/2 |
| |||
| فتحى بكر |
|
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 96 بتاريخ الأحد مارس 20, 2016 10:48 am
دخول
فوائد البرتقال
صفحة 1 من اصل 1
فوائد البرتقال
من طرف أحمد فاروق الإثنين أبريل 05, 2010 10:52 pm
فوائد البرتقال
[url=http://forum.brg8.com/ext.php?ref= [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/url]
البرتقال من الحمضيات ذات الفوائد الصحية العالية حيث تعمل على زيادة مقاومة الجسم ورفع مستواه الصحي ومقاومة الأمراض، حيث تعتبر من الأغذية القلوية التي تخلق بعد عملية تمثيلها مادة قلوية في الأنسجة.
كما أن للبرتقال فوائد منشطة للدورة الدموية وتعمل كذلك على زيادة امتصاص الحديد مما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم مما يساعد في النشاط والحيوية.
كما أن للبرتقال فوائد جيدة كعلاج فعال في حالة الرشح والانفلونزا ويحتوي البرتقال على 80% من وزنه ماء وحوالي 2% دهون وحوالي 10% ألياف و5% مواد معدنية وأحماض وحوالي 3% سكريات وفيتامينات. ويوجد في البرتقال أملاح معدنية مثل الكبريت والفوسفور والكالسيوم ونحاس وفيتامين سي وفيتامين بي1 وبي 2، يساعد البرتقال على تثبيت الكلس في العظام وهو مقاوم لأمراض البرد ويساعد على حماية الأسنان من التسوس كذلك من فوائد البرتقال انه ينشط الدورة الدموية ويقوي الكبد.
فقد توصلت دراسة إلى أن شرب نصف كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية، فضلاً عن دوره المعروف في المحافظة على صحة وسلامة القلب وتقليل ضغط الدم وكونه مصدراً مثالياً للكالسيوم والفوليت والبوتاسيوم. وأشار باحثو معهد بحوث الصحة العامة بفنلندا إلى ان الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى غناه بفيتامين سي الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات
[url=http://forum.brg8.com/ext.php?ref= [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/url]
البرتقال من الحمضيات ذات الفوائد الصحية العالية حيث تعمل على زيادة مقاومة الجسم ورفع مستواه الصحي ومقاومة الأمراض، حيث تعتبر من الأغذية القلوية التي تخلق بعد عملية تمثيلها مادة قلوية في الأنسجة.
كما أن للبرتقال فوائد منشطة للدورة الدموية وتعمل كذلك على زيادة امتصاص الحديد مما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم مما يساعد في النشاط والحيوية.
كما أن للبرتقال فوائد جيدة كعلاج فعال في حالة الرشح والانفلونزا ويحتوي البرتقال على 80% من وزنه ماء وحوالي 2% دهون وحوالي 10% ألياف و5% مواد معدنية وأحماض وحوالي 3% سكريات وفيتامينات. ويوجد في البرتقال أملاح معدنية مثل الكبريت والفوسفور والكالسيوم ونحاس وفيتامين سي وفيتامين بي1 وبي 2، يساعد البرتقال على تثبيت الكلس في العظام وهو مقاوم لأمراض البرد ويساعد على حماية الأسنان من التسوس كذلك من فوائد البرتقال انه ينشط الدورة الدموية ويقوي الكبد.
فقد توصلت دراسة إلى أن شرب نصف كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية، فضلاً عن دوره المعروف في المحافظة على صحة وسلامة القلب وتقليل ضغط الدم وكونه مصدراً مثالياً للكالسيوم والفوليت والبوتاسيوم. وأشار باحثو معهد بحوث الصحة العامة بفنلندا إلى ان الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى غناه بفيتامين سي الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات
أحمد فاروق- عدد المساهمات : 274
تاريخ التسجيل : 02/04/2010
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» همسات تربويه
» الخجل عند الاطفال
» ميثاق شرف المعلم
» رؤية ورسالة المدرسة الجديدة
» الجوده الاعتماد
» رؤية ورسالة المدرسة الجديدة
» عايز تذاكر صح بدون ملل
» موضوع عن المواطن الصالح
» القراءة غذاء الروح
» [size=18]أعرفكم بمدينتى السرو بقلم ناجى السنباطى رئيس تحرير مجلة صوت السرو ________________________________________ هي مدينتنا ( السرو )
» خرائط المناهج ونواتج التعلم لجميع المواد وكل مراحل التعليم الأساسى و التعليم الثانوى جاهزة للطباعة
» خطوة رائعة للنجاح
» فوائد الاجتماعات
» اختبار نهايه العام لغه عربيه جميل شوفه طرف اسلاااام فتحى بكر
» اختبارنهايه العام رياضيات رائع جداااا
» امام الدعاه الشعراوى اسلام فتحى بكر
» التقويم الثانى للتربيه الدينيه اسلام فتحى بكر رائع جداااا
» اختبار التقويم الثانى (رياضيات) اسلام فتحى بكر
» كلمات ومعانى
» خديجه بنت خويلد من طرف ام اسلام فتحى
» نصائح مفيده ام اسلام فتحى
» هل تعلم من طرف ام اسلام فتحى
» وباء اسمه الملل
» كيف تتخلص من الملل؟
» الرضا بالمقسوم قمة السعادة
» عناصر النجاح
» موضوع عن دور الشباب فى المجتمع
» ابداع (فاروق جويده) من طرف اسلام فتحى بكر
» موضوع عن هجرة الرسول مز مكة الى المدينة
» مذكرة دراسات
» فضل العشرة من ذى الحجة
» خطة التحسين
» أساليب جمع المعلومات
» ابليس سيرحل عن مصر
» الرقم الذي حير العلماء إلى يومنا هذا !
» تعرف على الجلطه قبل وقوعها بـ 3 ساعات
» الحكم على الشيء فرع عن تصوره؟؟؟؟؟
» نبذة عن حياة (نجيب محفوظ)
» اعترافات الراجل اللي بيفسد علينا رمضان كل سنه !!
» لماذا تفتح المرأة فمها عند وضع الكحل?
» موسوعه معلوماتيه 2
» موسوعه معلوماتيه شامله
» نجيب محفوظ
» عجائب الصور
» قسم الاقتصاد المنزلى
» عام دراسي جديد وسعيد
» الاعداد الشقية
» درس البيئه للصف السادس
» دراسات الصف السادس الوحده الاولى